手のツボマッサージ【vol_10】

「食欲不振」に効くツボ

中魁（チュウカイ）

手の甲側、中指の第1関節の上にあるツボ。関節のしわの中心部分にあります。このツボを刺激すると、胃の調子が整ってきます。中魁は、経絡とは関係ない、奇穴のひとつで、昔からその効果が経験的に伝えられています。

ツボの押し方

• 親指と人差指でつまむように押さえる。あまり強く押し過ぎないように。
• ２～３秒押したら、１～２秒休む。これを両手交互に5回ずつ。
• 押した後、ツボの周辺を上下にこする。往復20回ずつ。

※1日３～５回行うと効果的です。

[My First Seat ～私の特等席～　2004.07掲載]