手のツボマッサージ【vol_09】

「のどの痛み」に効くツボ

鳳眼（ホウガン）

手のひらを自分に向けて親指を曲げた時、第1関節にできるしわの先端にあるツボ。消炎・鎮痛効果があるので、のどの腫れや痛みをやわらげます。体温程度のぬるま湯を使ってのうがいを併用するとより効果的です。

ツボの押し方

• 親指と人差し指で逆の親指を挟み、３つ数えて放す。これを５～６回繰り返す。
• 次にツボの周辺を10回ほどこする。

[My First Seat ～私の特等席～　2004.04掲載]