手のツボマッサージ【vol_01】

「風邪予防」に効くツボ

老商（ロウショウ）

親指の爪の根元あたり（人差し指側）にあるツボ。身体の免疫力をアップさせ、抵抗力をつけて風邪を引きにくくすると共に、自己治癒力が増進されるよう働きかける効果があります。

ツボの押し方

• かなり小さなポイントなので、爪をたてないように指の先や先のとがっていないもので刺激する。
• 左右の手を交互に10回ずつ。軽くキュッキュッと押す程度を目安に、朝晩2回行う。

[My First Seat ～私の特等席～　2003.02掲載]